Bloggen

Efterårsdepression Det er blevet efterår hvilket betyder en ændring i vejr, temperaturer og dagene bliver gradvist kortere. Det er også årstiden som mange nyder, hvad enten de går på svamperov i skoven, nyder de mange farvespænd på himlen og på træerne, eller nyder det omskiftelige vejr som årstiden også...

Vinteren er over os, og rigtig mange mennesker på de nordlige breddegrader påvirkes af den mørke tid og de kortere dage. Mørket udenfor kan virke voldsomt tyngende om vinteren, og nogle af os oplever søvnproblemer, træthed, tendens til overspisning og i det hele taget en...